Indywidualna Lekcja Stretchingu dla Dwojga | Wrocław

O prezencie

Wybierzcie się na Indywidualną Lekcję Stretchingu dla Dwojga i wspólnie poprawcie swoją sprawność fizyczną. Stretching to okazja, aby rozluźnić mięśnie, zredukować stres i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Jeśli spędzacie dużo czasu w pozycji siedzącej to taka aktywność sprawdzi się dla Was idealnie. W czasie trwania przeżycia profesjonalny trener udzieli Wam wskazówek dotyczących prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Nauczycie się prawidłowo rozciągać i poznajcie ćwiczenia dostosowane do Waszych potrzeb oraz oczekiwań.

Co zawiera prezent?
Prezent obejmuje zajęcia Stretchingu. Przeżycie przeznaczone jest dla dwóch osób.

Co mamy zapewnione w ramach przeżycia?
W ramach przeżycia macie zapewnione:

– dostęp do sali do treningu wyposażonej w lustra i sprzęt nagłaśniający,
– akcesoria do treningu, m.in. drążek, ciężarki, maty gimnastyczne,
– przygotowanie ćwiczeń m.in. ze stretchingu statycznego, dynamicznego, balistycznego,
– naukę ćwiczeń dostosowanych do oczekiwań i potrzeb ćwiczącego,
– naukę prawidłowego rozciągania.

Jaki jest czas trwania przeżycia?
Czas trwania przeżycia to 60 minut.

Czy zajęcia odbywają się w grupach?
Nie, zajęcia są przeprowadzane indywidualnie.

Indywidualna Lekcja Stretchingu dla Dwojga | Wrocław sprawdzi się jako prezent dla pary, która potrzebuje chwili rozluźnienia. Stretching to idealna okazja, aby zredukować stres i zmniejszyć ryzyko kontuzji, poprawiając przy okazji swoją sprawność fizyczną. Aktywny wypoczynek poprawi także nastrój i sprawi, że obdarowani w końcu oderwą się od pracy.